2022年1月13日-16日，北京师范大学学业规划研究中心展开了本年度第一场学业能力指导师（中级）培训。此次培训为期4天，受疫情影响，采用线上直播形式。

北师范大学学业能力指导师（中级）培训课程，由北京师范大学学业规划研究中心杨娟教授团队研发，旨在培养可独立为中学生进行学业规划指导和学业提升训练的合格教师。参与培训的老师们通过线上分组讨论，互动答疑、社群服务等环节既收获了知识，也学到了实际的应用方法。

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培训第一天

由北京师范大学教授，博士生导师，京师通创始人杨娟教授授课。杨教授从学业规划与学习能力提升、学业评估与辅导技巧两大模块结合实际案例进行授课。

学业规划和能力探索中，杨教授讲解了新高考背景下学业规划的必要性，学业规划和学业能力提升的关系，影响学习成绩的因素，以及通过BMA学习轮提升学业能力的训练方法。

学业评估与辅导技巧中，杨教授着重讲解了学业咨询的流程、各个阶段的细节、技巧等。杨教授强调参加培训的老师要透过现象看本质，了解孩子的基本情况，结合测评报告的解读，制定适合孩子的学业提升方案。

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培训第二天

北京师范大学学业规划研究中心研究员张玉梅老师，从学习动力提升，学业情绪管理两大模块进行授课。

学习动力提升中，张老师讲解了影响学习动力的因素；如何帮助学生找寻学习的意义，制定学习目标，从而提高学习内驱力；如何提高学生的自我效能感；成长型思维与归因，对于学习的影响，如何改变思维模式等。

如何调节学业情绪，帮助学生解决解因为情绪带来的学业发展困惑；如何帮助学生找到压力源，考前、考试过程中如何缓解压力。对于存在亲子冲突、异性交往、师生关系等问题的学生辅导技巧。

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培训第三天

由北京师范大学学业规划研究中心马兰老师讲解学习策略。学习策略包含：高效记忆、高效阅读、专注学习、科学笔记、科学刷题、考试策略六个部分。

记忆的过程、记忆的规律、高效记忆、高效听课、高效写作业、怎样辅导学生高效读书、怎么审题、各学科怎么记笔记、如何刷题、考试焦虑怎么调节，马兰老师传授给各位老师很多提升孩子学习能力的科学方法。

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培训第四天

张玉梅老师和马兰老师分从自我管理和家庭教育两大模块进行讲解。

如何从目标管理、时间管理、精力管理三个方面进行自我管理。如何从饮食、运动、睡眠三个方面做好精力管理，助力孩子学习；怎么让孩子放下手机？家长如何调节情绪、亲子沟通技巧……参加培训的老师们均能从本节学到很多帮助孩子提升学业能力的实用技巧。

北京师范大学第十六期【学业能力指导师】培训圆满结束！

本次培训是北师大第十六期学业能力指导师（中级）培训，杨娟教授及其团队已经培训全国5000多位优秀教师，帮助30多万名孩子和家长受益。

新的一年，杨教授团队将把科学的教育理念传授给更多教育工作者，助力更多的孩子提升学业能力！