头发干枯毛躁没光泽？你了解有多少？

看到别人那一头乌黑亮丽的秀发，你是不是满心羡慕，暗自赞叹？再瞅瞅自己干枯毛躁、分叉严重的头发，只能无奈叹气。为啥自己和别人的头发差距这么大，却又找不到原因，不知如何改善？别担心，今天波斯坦就来和大家好好聊聊，究竟为啥头发会这样，又该怎么防护。

波斯坦小编发现，头发干枯主要是因为失去了水分和油脂的滋养，变得脆弱易断，发尾还容易分叉。一方面，要是头发留得太长，营养供应就容易跟不上，缺乏滋养的头发自然会变得干枯毛躁。另一方面，不少时尚的小伙伴频繁烫染拉头发，要知道，头发可经不起这样折腾。正常情况下，头发的含水量在 11% - 16% ，但温度变化、不良生活习惯、遗传因素、长时间日晒以及用脑过度等，都会让头发的含水率大幅波动，结果就是头发变得难打理，还老是缠结在一起。

了解了原因，那该怎么保护我们的头发呢？

首先，洗头水温很关键，40度左右最为适宜。简单用手感受，不烫不冷就行。水温太高，会刺激头皮，损伤头发；水温太低，不仅洗不干净，自己也觉得不舒服。其次，饮食上要注意均衡。可以多吃些像核桃、芝麻、菠菜这类食物，补充蛋白质、维生素 A 和维生素 B ，还要多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物。

另外，一定要减少烫染头发和使用吹风机的频率。经常烫染的朋友肯定都有体会，发质会越来越差，断发、掉发也变得频繁。而吹风机吹出的高温，同样会降低头发的含水量，让干枯毛躁的问题更严重。

说了这么多，波斯坦小编要给各位爱美的小伙伴，强烈安利一款超好用、味道还特别好闻的，蛋黄精油清爽亮泽洗护套装。它就像头发的专属“守护天使”，能轻松解决头发的各种难题，让秀发自由轻盈地“呼吸”。这款套装采用新鲜农家土鸡蛋蛋黄提取液，从内到外深度养护受损发丝，给你的头发全方位的贴心呵护。