树下科技篮球健身房加盟

标准篮球场上的5V5的对抗性篮球运动，风险很高：

1，很容易造成脚踝关节受伤；

2，很容易造成接球时手指关节受伤；

所人很多人喜而不去爱，难以去爱。

个人篮球机健身，是一种单人篮球运动，优势：

1，静态取球，不伤手指；

2，没有被动的剧烈扭转身体，减少踝关节扭伤机会；

3，没有人与人的硬对抗，受伤机率几乎为零，很安全；

4，往返小跑的下肢跑步训练，包括后退步训练，强化中枢神经系统；

5，双手负重600克左右篮球的负重运动；

6，协调精准投篮的眼、手、脚、脑全身训练；

7，根据场地和机器布局，可开展3V3的小型对抗锻炼，增加趣味。

克服其它运动的劣势：

1，克服某些单手长期操作的运动，避免左右手一大一小不均衡；

2，克服某些没有负重的小球运动；

3，克服某些水质污染的运动。

个人篮球机的健身运动，有很强的趣味性，是有氧运动中的最佳选择，最佳运动！

篮球机高度从成年人的4米、3.5米、3米，青少年的2.5米、儿童的2米高都可选择。场地可选择小区、学校、商圈、写字楼。非投币制，而是会员制，或单次扫码购买时间制，上线点确认，下线点结束，精准计时。