有研究发现，“爱干净的日本人”是皮肤耐受性差、敏感发生率高的人群，并且皮肤专家认为，“清洁过度，损害皮肤屏障”是主要原因之一。过度清洗，用力揉搓，虽然能去除皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，但也会破坏了正常的皮脂膜，反而让皮肤越来越差。

清洁过度等于毁容？这些年你的洗面奶都选对了吗？

清洁是护肤的重要步骤，“清洁”不是完全无害的，它是一个平衡的概念：不能少，但是也不能过度。洗脸时间过长，每天洗脸3次以上，过度使用去角质产品，频繁使用清洁力过强的产品、长期不恰当地使用化妆棉、海绵、洗脸刷等都属于过度清洁。

过度清洁会损伤皮肤屏障，当损伤速度大于修复速度，皮肤就会出现干燥、敏感、脱屑、免疫力下降，菌群失衡等问题。表皮层中的角质细胞和填充在角质细胞间隙中的脂质紧密结合，限制水分在细胞内外及细胞间流动，阻止真皮营养物质、保湿因子、水分散失，使角质层含水量保持在20％左右，对皮肤起到滋润保湿作用。

另外，清洁次数过多，大量的清水冲洗也有一个潜在的问题——它会迅速地带走我们角质层中的NMF（天然保湿因子）。天然保湿因子减少导致水分减少，水分减少进一步导致天然保湿因子的减少，迭加效应越来越强。还不仅仅是这样的，角质层中水分减少同时影响角质层最上层的老化角质细胞的脱落，使得皮肤变得更加干燥。

一般的洁面产品为了增加清洁力，通常都会添加碱性的表面活性剂，这么一来不只会破坏肌肤的酸碱平衡，还会使肌肤的抗菌能力变差。所以，选择一款清洁力适当的产品尤为重要！

为了给予肌肤更好的呵护，建议选用氨基酸表面活性剂体系，因为氨基酸本身就是组成蛋白质的基本物质，PH值接近人体皮肤，洗后滋润不紧绷，不刺激，敏感肌用起来也没有压力。

在这里，小萌要为大家强烈推荐绿瘦美学馆的氨基酸洁面乳，源于天然椰子的去污力，温和亲肤，可以防止水分流失，充分滋养干燥肌肤，令肌肤呈现出清透、健康的年轻状态。真正的纯氨基酸类洗面奶，是像牙膏状的，其配方用量一般要>20%，才能做出膏状。

挤压适量洁面乳于掌心，然后再加水，就能揉搓出细腻的泡沫，保证在带走毛孔污垢的同时，不会带走皮肤内的水分。

产品主要含有椰油酰甘氨酸钠成分，其原理是人体皮肤胶原的主要成分氨基酸中的甘氨酸与植物中提取的椰子油脂肪酸所产生的氨基酸表面活性剂，可以产生平滑、有弹性的泡沫，使用后皮肤光滑、不紧绷，因其价格比较昂贵，一般在高端护肤品中作为清洁剂、皮肤调理剂使用。

马齿苋提取物，可以滋养润滑皮肤和促进上皮细胞的生理功能趋于正常，减少干燥引起的死皮和角质层的生成；舒缓皮肤和抑制干燥引起的皮肤搔痒；去自由基和抗氧化、延缓皮肤衰老。

甜菜碱，它是从天然植物的根、茎、叶及果实中提取的，具有保湿补水，中和水油平衡，抗过敏的特点。

一支好的洁面乳，决定了后续保养品80%的吸收！每个女人的护肤品里都必须有一支氨基酸洁面乳，只有氨基酸洁面才能真的做到清洁和温和的平衡。　　氨基酸洁面时代已经来临，如果你还没体验过氨基酸洁面，是时候做出改变了！

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