小儿推拿作为一种中医外治法，具有多方面的好处，主要包括以下几点：

增强免疫力：通过推拿，可以刺激小儿的经络和穴位，促进气血的流通，从而增强机体的免疫功能，提高抵抗力，减少生病的几率。

促进生长发育：推拿有助于改善小儿的睡眠质量，增加生长激素的分泌，促进骨骼和肌肉的发育。同时，它还能促进脾胃功能的改善，为小儿提供充足的营养，有助于身体的健康成长。

缓解病痛：对于小儿的常见病、多发病，如感冒、咳嗽、发热、腹泻、便秘等，推拿可以通过特定的手法和穴位刺激，达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的作用，从而缓解或消除病痛。

改善体质：推拿能够调节小儿的脏腑功能，改善体质，使其更加健康。例如，对于脾胃虚弱的小儿，推拿可以增强脾胃的运化能力，提高食欲和消化吸收能力。

促进心理健康：推拿过程中的轻柔手法和舒适体验，能够安抚小儿的情绪，缓解其紧张和焦虑，增强其安全感，有助于培养良好的心理状态。

无副作用：与药物治疗相比，推拿不需要使用任何药物，因此没有副作用和毒性反应，是一种安全、绿色的治疗方法。

增强亲子关系：在推拿过程中，父母可以亲自为小儿进行推拿，这不仅能够增进亲子之间的情感交流，还能让父母更深入地了解小儿的身体状况和需求。

需要注意的是，虽然小儿推拿具有诸多好处，但在进行推拿时也需要遵循一定的原则和注意事项。首先，推拿应在专业医生的指导下进行，避免家长自行盲目推拿；其次，推拿时要根据小儿的年龄、体质和病情选择合适的手法和穴位；最后，推拿时要注意力度和时间的控制，避免过度刺激或造成不适。