最近在看《好口才是练出来的》，这边书主要讲述了：“一言可以兴邦，一言可以误国。”在当今社会中，事业的成功离不开好口才，人脉的兴旺同样需要好口才。可以说，口才决定了人生与事业的成败。本书从好口才必备的素质、磨炼好口才的技巧人手，涵盖了社交、为人处世、求人办事、商场、职场及日常生活等各个方面，用通俗易懂的语言和娓娓动人的故事向你透视、剖析语言的奥秘。

说话是人的一种基本能力，这是因为在人的大脑里虽然早就储存了“语音习得机制”，可是语音能力必须通过训练才能获得。而且有很多调查资料说明，说话却成了很多人害怕的事情。因此，UBTV小主播认为练口才才是每个人的必修课。书中提到，每个人口才能力的提高都应该经历这样三个阶段，这就是“敢说话”、“会说话”和“少说话”。“敢说话”是心理问题，“会说话”是能力问题，“少说话”是修养问题。

一、练胆量，敢于说话，克服心理障碍：说话需要一种勇气和胆量，有很多话想说，但是由于心理因素却说不出来，只有克服了心理障碍才能勇敢地把语言表达清晰，其次还要具备足够的胆量，做好充分的准备，这样才能大声的把话说好。

结合工作实际，给我印象最深的是今年年初，邓总邀请我对各大区经理进行一次单据培训，收到这个任务，我感觉压力很大，也很紧张，因为李总也会在现场，很怕自己语言表达不好或声音太小等顾虑，后来通过调整心态，充分做好培训资料，做好之后反复练习，最后还是很顺利的完成了培训工作。

通过那次培训之后，各区域经理填写报销单据也比之前规范了很多，相比之前有了很大的改善，他们自己也会跟我说，培训之后了解了公司的单据的填写规范，避免反复退单改单现象。通过这件事情心理得到很大的安慰，付出了努力总算有了回报。

二、要多练习说话的技巧，提高语言表达能力：会不会说话时能力问题，希望把话说得滴水不漏，就必须丰富语言，理清思路，揣摩对象，把握时机。能说会道，这就是说话的技巧。人人都可以在不同的程度上学的说话的技巧，关键就是你愿不愿意努力学习。从某种角度来说，艺术是很难模仿得惟妙惟肖的，而技巧则可以学的出神入化。这是一个循序渐进的过程，不要希望一蹴而就，急于求成，只要刻苦，世上无难事，只怕有心人。

在电视剧《春秋战国》中上看到这个一个故事：春秋战国时代的大说客苏秦，曾经在半神半人的鬼谷子门下拜师学艺。出师后先去游说家乡洛阳的东周之君周显王，周显王不信任，只好远赴秦国游说秦惠王，结果因为秦惠王“方诛商鞅，疾辩士，弗用”。

苏秦被弄得灰头土脸的回来，妻子不把丈夫当丈夫，嫂子不把他当叔叔，父母不把他当儿子……苏秦毫不灰心，翻箱倒柜找出了一本名为《太公阴符》的书，于是上演了流传至今的“头悬梁锥刺股”的活报剧，经过一年反复琢磨和演习，周游列国，获得巨大成功……这个故事告诉我们，要拥有一副好口才、要干一番大事业，必须经历一番磨练，拥有坚强的意志和不服输的劲头，方能成功。

三、练修养：少说话，陶冶高尚情操：少说话是修养问题，口若悬河，能言善辩，不是说话的理想境界。说话的理想境界是恰如其分，以少胜多，谨言慎行，多听少说，大辩若讷，这就是口才的修养。

而“少说话”这个问题，必须先从根本上认识说话的功能，较大限度地发挥说话的作用。话是不是说得好，说得妙，关键不在于说得多么优美动听，关键在于适用。适用于说话的对象、说话的场合、说话的背景等。老子所说的“大辩若愚”说的就是这个意思。这不仅仅是说话本身的事，而是一个人的修养、一个人的综合素质的写照。

想说就说是人生快乐的秘诀，而这需要我们具有会说的口才和能力。当我们与朋友聚会时，因为口才不好，想说不敢说，失去了展示自已的机会；当领导让我们发表见解时，因为口才不好，想说不敢说，失去了提升的机会！

华罗庚先生说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。” 练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。只有多读书，丰富自己的知识和阅历，掌握适合自己的方法，善于总结，这样才能很快的提高自己的口才。通过学习这边书，让我学到了很多沟通的技巧和方法，在今后的工作中要学会灵活运用，提高自己的沟通能力。