学做智慧父母，今天和大家分享～家里有个小电视迷怎么办？爱看电视的孩子，将难以养成喜爱阅读的习惯。电视机使用过程中，会释放出大量有害蓝光，导致视力下降。对电视的过度关注让孩子忽略自己的玩具和小朋友，不愿意和其他人交流，从而出现"电视自闭症"，阻碍语言的发展。

电视传递信息方式是单向、被动灌输的，缺乏自己的思考和想象。有机会看动画片的孩子，会优先选择这种不费力气的形式，取代娱乐生活。
久坐、侧卧在电视前超过4小时，导致运动减少，容易肥胖，身体协调性变差。
连续看电视15天就会上瘾，容易与父母产生矛盾，削弱了亲子关系，当然，要让孩子完全和电视或者电子产品隔绝是不太可能的。而让电视代替与父母互动，这又得不偿失。
如何在电子产品与亲子互动之间找到平衡，或许可以从如下几点入手：
🐾 控制看电视的时间：0-2岁的婴儿尽量不要看电视。2-3岁的宝宝每天看电视总时长较好不超过30分钟。4-7岁孩子建议在1小时内，8-16岁孩子使用电子产品总时长不超过2小时。

家长尽量与孩子商量时间，而不是硬性规定几分钟，或是没有原则的讨价还价。主要以影视动漫单集时长为标准，每天看1-2集，这样比较容易让孩子接受。
4岁以下的孩子，较好选择画面切换和节奏比较慢的节目，对孩子的注意集中和逻辑理解，不会造成过大负担。每一个故事情节短，台词清晰，更容易被理解。
5-12岁的孩子可以选择创新类、探索类、科教类、人文类的节目，如《人与自然》、《动物世界》、《百家讲坛》等。在孩子看了节目，再给他们看对应的图书，以此培养阅读的习惯。
在收看广告和电视购物节目的时候，家长可以与孩子一起讨论“如何让你想花钱买它推销的东西的”。帮他培养洞察力，做一个有自主判断力的聪明消费者。
🐾 养成正确观影的习惯：孩子看电视，总喜欢搬个小凳子跑到电视跟前去看，或者侧躺在沙发上、弯着身子凹着脖子。看了不到15分钟，孩子就会说“眼睛痒，脖子疼”。因此，让孩子养成正确用眼习惯，是家长当务之急的事情。较佳的观影视觉为30度，较佳看电视距离是2-3米。
其要求是除了孩子作业时要用到电脑查阅资料，家庭作业期间和吃饭都不允许看电视。每过30分钟，家长应该提醒孩子起来活动一下，吃点水果，喝杯水。多与孩子参加户外活动，想要孩子改掉长时间看电视的坏毛病，家长就应该趁早培养孩子户外运动的好习惯。每天多做一点运动，看电视时间就会相应减少
🐾 家长可以白天多带孩子逛商城、超市、图书馆、动物园、博物馆、公园，去有孩子喜欢东西的地方，转移视线，让他为其他东西着迷，从玩中学。