（乳双歧杆菌）

在补充人体营养基本所需的同时

更加关注人群的肠道健康

维护肠道正常细菌菌群平衡

抑制病原菌的生长

1、调节肠道菌群，调理因菌群失调而出现的慢性腹泻

2、刺激肠道蠕动，从而缓解便秘的症状

3、促进对营养物质的吸收，改善身体消化不良的情况

4、通过调节肠道菌群，可产生乙酸、乳酸，来抑制肠道腐败菌的生长和有毒代谢产物的形成。

改善经期综合症

现在很多女生都会有经期综合症，这批人群需要多喝牛奶，牛奶中含有充足的钙质和维生素可以很好的缓解疼痛。痛经的女生赶紧喝起来，但是一定要加热后再喝。

牛奶有美容养颜的作用，经常饮用，可使皮肤变得更加光滑滋润有光泽。牛奶中有高含量的纯蛋白、高级脂肪、矿物质和维生素，特别是含有丰富的维生素B群，这些营养素能滋润肌肤使其光滑柔嫩

牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其它成分（可能是某种生物活性肽）能起到改善中风的效果。

根据研究显示，牛奶中含有丰富的钙元素，可以降解人体内的脂肪。牛奶中的钙元素能促进人体产生更多降解脂肪的酶，帮助体内脂肪燃烧

绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨质疏松症之效。牛奶中的钙极易被吸收，是人体的较佳钙源，是防止骨质疏松的较佳食品。

牛奶中含有一种能抑制兴奋的成分，能使人产生疲倦欲睡的物质，能起到镇静安神的作用。

一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可改善中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。